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Wenn nun dieses Wissen so persönlich und auch so fesselnd ist, weshalb wendet es nicht jeder an? Dafür gibt es viele Gründe.

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Nehmen wir an, Sie haben irgendeinen Ernährungsschaden und glauben, eine bessere Ernährung könnte Ihnen vielleicht helfen. Wer hat Sie fast umgebracht? Hätte er Klare flüssige Krankenhausdiät statt dessen jedoch etwas Wohlschmeckendes zu essen gegeben, dann hätten Sie auch gesünder gegessen und sich vielleicht wieder besser gefühlt.

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Eine Kost, die, obwohl weniger nahrhaft, von reichen Leuten gegessen wird, ist Statussymbol. Für viele Leute bedeutet Orangensaft das gleiche wie Rizinusöl.

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Wir alle haben emotionelle Gründe, gewisse Nährstoffe anderen vorzuziehen. Einmal befahl er mir, fettes Fleisch aufzuessen, was bei mir Übelkeit verursachte.

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Doch das Ziel der Medizin ist gleichwohl, den kranken Menschen zu helfen wieder gesund zu werden, oder im Falle einer schweren Krankheit, ihm am Leben zu erhalten. Das Ziel der Ernährungslehre aber ist, die Gesundheit zu bewahren und Krankheit zu verhüten. Heute gibt es in Amerika keine medizinische Fakultät, an der eine Vorlesung Klare flüssige Krankenhausdiät ein Kurs über Ernährungslehre gehalten wird, wenn auch, auf Klare flüssige Krankenhausdiät Fächer verteilt, dieses oder jenes zur Sprache kommt.

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Diese Wissenschaftler untersuchen jedoch keine Menschen, um Parallelen für die Erscheinungen zu finden, welche sie bei den Tieren erzeugt hatten. Ihre Ergebnisse werden nur Klare flüssige Krankenhausdiät Hunderten von teuren wissenschaftlichen Publikationen veröffentlicht, die der übermüdete Arzt selten lesen kann.

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Wenn er sie jedoch lesen könnte, dann Klare flüssige Krankenhausdiät er gleich die Symptome erkennen, die ihm täglich von seinen Patienten beschrieben werden. So gut also Ihre Gesundheit auch sein mag, eine gründliche Kenntnis der Ernährungslehre und deren Anwendung kann doch weitere beträchtliche Fortschritte bewirken.

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Und es berechtigt Sie zu der Hoffnung, ein langes, aktives und lohnendes Leben führen zu können. Lernen wir also, gesund zu bleiben!

Um gesund zu sein und gesund zu bleiben, braucht man vierzig oder mehr Nährstoffe. Wertvolle, Naturbelassene Nahrungsmittel, wie zum Beispiel Milch, können alle vierzig Nährstoffe bereitstellen; jedoch hochraffinierte Nahrungsmittel, wie zum Beispiel Zucker, liefern nur einen einzigen.

Deswegen kommen beim Menschen wahrscheinlich niemals einseitige Mangelerscheinungen Klare flüssige Krankenhausdiät.

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Deswegen ist die Besprechung der einzelnen Mangelerscheinungen in diesem und in den folgenden Kapiteln notgedrungen vereinfacht und unrealistisch. Ein einziger Mangel kann jedoch andere Mangelerscheinungen überschatten.

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Eine Unterversorgung von Zucker etwa, die nur wenige Stunden anhält, kann Ihnen den ganzen Tag verderben. Klare flüssige Krankenhausdiät Sie von einer falschen Nahrung zu wenig oder zu viel, können Sie Ihre Leistungsfähigkeit untergraben.

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Ihre Energieproduktion, die mit der Qualität des vorrätigen Zuckers eng zusammenhängt, entscheidet, wie Sie denken, sich benehmen und sich fühlen. Nur wenn Klare flüssige Krankenhausdiät Blutplasma genügend Zucker enthält, kann jede Zelle soviel, wie sie braucht, davon entnehmen. Durchschnittlich hat man 90 bis 95 Milligramm Zucker im Blut.

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Nach dieser Mahlzeit stieg der Blutzucker über Normalstand und blieb während des ganzen Vormittags bei etwa Milligramm; Klare flüssige Krankenhausdiät Versuchspersonen fühlten sich ungewöhnlich wohl.

Dann servierte man zwei Eier statt der angereicherten Milch; wieder behielt man hohe Leistungsfähigkeit. Zum Mittagessen bekamen alle, die die verschiedenen Arten von Frühstück zu sich genommen hatten, eine Scheibe Vollweizenbrot mit Streichkäse und ein Glas Vollmilch.

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